Imaš problem s granicama u vezi i u odnosima s drugima? Teško kažeš “ne” bez osjećaja krivnje? Udovoljavaš drugima i bojiš se da bi tvoja granica narušila odnose ?
Individualni rad za žene koje žele naučiti kako postaviti granice u odnosima, prestati udovoljavati i izgraditi zdrav odnos — sa sobom i drugima.
Prepoznaješ li se u ovome?
• teško kažeš “ne” bez osjećaja krivnje
• često se prilagođavaš drugima i zanemaruješ sebe
• daješ više nego što dobivaš u vezi i odnosima
• imaš osjećaj da nisi dovoljno važna u odnosu
• bojiš se da ćeš biti odbačena ako postaviš granicu
• ponavljaju ti se isti problemi u vezama
Ako se pronalaziš u ovome, radi se o obrascima u odnosima koji se ponavljaju — i koji se mogu promijeniti.
Rad na granicama u odnosima
Kroz individualni rad fokus je na:
• kako postaviti granice u vezi i odnosima
• kako reći “ne” bez krivnje
• razumijevanje emocionalnih obrazaca u odnosima
• rad na strahu od napuštanja i odbacivanja
• izlazak iz toksičnih odnosa
• prestanak udovoljavanja drugima
• jačanje samopouzdanja i sigurnosti u odnosima
• razvoj unutarnjeg oslonca
Ovo nije samo razgovor, nego konkretan rad na promjeni načina na koji ulaziš i ostaješ u odnosima.
Za koga je ovo
Ovaj rad je za tebe ako:
• stalno završavaš u odnosima gdje daješ više nego što dobivaš
• imaš problem s granicama u partnerskim odnosima
• teško izražavaš svoje potrebe i emocije
• osjećaš strah od odbacivanja ili napuštanja
• želiš konkretne alate za promjenu odnosa
Što dobivaš ?
• jasnoću u tome što se ponavlja u tvojim odnosima
• konkretne načine kako postaviti granice u odnosima
• sigurnost u izražavanju svojih potreba
• izlazak iz obrazaca koji te drže zaglavljenom
• osjećaj unutarnje stabilnosti i veće samopouzdanje
Kako izgleda rad ?
Rad je individualan (1:1) i prilagođen tvojoj situaciji.
Uključuje:
• razumijevanje obrazaca u odnosima
• konkretne intervencije i vježbe
• rad na emocijama i tijelu
• jasne smjernice između susreta
Ako želiš prestati živjeti isti odnos iznova, javi se.
Promjena ne dolazi samo iz razumijevanja, nego iz drugačijeg djelovanja.
Rezerviraj termin za prvi razgovor putem obrasca ili se javi direktno za dogovor.